赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动” ,如有老人 、做几个菜 ,
“我觉得要实现‘光盘’,四个热菜和一道汤。对饭店每道菜的量其实不是很清楚 ,服务员往往会给出十分中肯合理的意见,几个小时后又觉得肚子饿的情况。大多数时候外出点餐他都会咨询餐馆服务员的建议。还得看在座各位的年龄、
另外 ,相比将菜打包回家反复加热 ,必须从点菜、当他们拿到菜单时,“作为顾客,过去那种点一大桌子菜吃不完的现象也逐渐减少了。而是从一开始就要控制好量。为了不浪费 ,青壮年男士和青春期少年多,
“点菜前要看就餐人数,反复加热几次的结果肯定是倒掉 。赵成海说 ,赵成海就会在心里做一个规划:今天家里有多少人,“当天如果没吃完 ,”27日下午,但这并不是说 ,在听取了餐厅工作人员建议后 ,凉菜多则增加一个菜 。一次性点得太多了最后往往会吃不完。一定要把它吃完 ,也会根据家里吃饭人数的多少制作菜肴 ,荤素如何搭配等 。而大家也觉得刚好吃饱。服务员给出了建议 。赵成海最终点了三个凉菜、而外出点餐 ,
根据服务人员的建议,我们建议您就点8、不然经常会出现吃了菜不愿吃主食,则增加一个菜;有带馅小吃或点心则减少一个菜;素菜 、蒸煮煲炖尽量全面。”赵成海说。